2015年4月28日 星期二

漂亮到不需修圖~美顏方法全攻略, 讓你由裡美到外的美顏方法

美顏方法 

        美麗是現在人所追求的終極目標之一,不過除了琳瑯滿目的擦拭保養品之外,其實美麗是由內而外發出來的,把內在好好保養好,才是美麗的最終保養之道~當然這件事除了有天然基因的優勢之外,我們也可以利用一些健康飲食、美容保養當然還要有一顆健康的心,各方面的注意保養,這樣才能有張美顏臉蛋~


就讓小編來幫你整理絕妙的美顏方法吧!

 

美顏方法1:運動


        現代人強調健康,已經開始有運動333的基本概念了,什麼是「運動333」呢?政府強調每個禮拜運動三天每次30分鐘以上每分心跳達130下,就可以達到健身有氧的效果,有氧不僅可以活絡細胞,還可以讓身體可以更規律的運作喔~運動可以使身體規律變正常,當然也是不能錯過的美顏方法囉~

 

美顏方法2:規律睡眠,注重夜間修護


        對於美顏來說,晚間護理是很重要的。肌膚細胞會做在熟睡時更加活躍,修復能力也更強,只需要加以一點點護理外力,就能達到更好的護膚效果。如果睡眠品質不好,就更需要夜間護理了,因為失眠會讓肌膚內的自由基更加倡狂。所以不要熬夜到太晚,讓身體循環不正常,這樣才是最徹底得美顏方法!

 

美顏方法3:選擇蔬果成分的護膚品


        很多果蔬具有美顏的功效,但直接把果蔬貼臉上是很難被肌膚吸收的。如果你想達到美膚的效果,最好直接選擇含有果蔬萃取物成分的護膚品,比如海藻提取物、小黃瓜萃取液,或者經過蒸餾萃取的玫瑰花水、金盞花水等。不僅是保養聖品,也是很有效的美顏方法。

 

美顏方法4:多吃水果


美顏食物:蘋果

        蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。最新醫學研究還發現,蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。


美顏食物:奇異果

        奇異果所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。


美顏食物:番茄

        番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。

 

美顏方法5:吃營養食品


        現代人太過忙碌,總是無法好好補充到需要的營養,也愈來愈多外食者,盡吃ㄧ些便利超商的物品或是油量過多的便當,不僅沒有補充到營養,卻也吸收了ㄧ些多餘的物質,這時候就應該多注意一下自己的飲食,是該適時的補充一些營養食品,就像協宇生技所研發的渼摩力,不僅有含維生素B、維生素C,可以補充到身體所需的營養素,身體有吸收到營養之後,才會反應到氣色上,也就是美顏方法不容錯過的法寶之一啦!

 

        看了這麼多美顏方法後,有沒有一些保養頭緒了呢?小編再來告訴你一個好消息,現在渼魔力有免費試喝的活動喔,趕快去填資料,讓你一直美顏下去~



美顏方法

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