顯示具有 2016 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 2016 標籤的文章。 顯示所有文章

2016年12月27日 星期二

冬季乾燥這裡癢那裡癢


















到了冬天遇到比較乾冷的天氣時,就是皮膚敏感的人難受想哭的時候了,皮膚就像是有好幾條蟲在身上爬一樣癢,嚴重影響晚上的睡眠品質,這種所謂的冬季癢其實就是乾燥性濕疹。

2016年12月19日 星期一

冬至團員吃湯圓





















冬至是一年二十四節氣中的第二十二個節氣,在每年的1222日左右,是我國農歷最重要的節氣之一,早在二千五百多年前的春秋時代,我國已經觀測太陽測定出冬至來了,是二十四節氣中最早制訂出的一個。

2016年12月12日 星期一

冬天健康吃火鍋

















天氣越來越冷了,火鍋成為許多人對抗寒冬的首選,從路上林立的火鍋店、羊肉爐或是麻辣鍋,就可以知道臺灣人有多愛吃火鍋。

2016年12月5日 星期一

痛風與尿酸

















痛風是一種痛起來要人命的疾病,顧名思義連風吹過來都會感覺到痛,造成痛風 的罪魁禍首就是高尿酸,而尿酸過高的原因就是普林攝取過多了。

2016年11月29日 星期二

別讓便祕破壞美好旅行























中華民國行政院主計總處46日發布國情統計通報指出,民國1042015)年出國人次為1,318萬人次,創下新高,旅遊風氣越來越興盛,但是一定許多人都有類似的經驗,每次出國在外很容易就有便秘的問題,要如何不讓便秘壞了興致,趕快來看看。

2016年11月21日 星期一

喝酒前該知道的事


















下班應酬聚會總免不了幾杯黃湯下肚,開心或是難過的時候,舉杯也是心靈的一種慰藉,但是當喝酒喝掉健康的時候,真的是舉杯澆愁愁更愁了。

2016年11月15日 星期二

開箱!第三代渼魔力強勢回歸!

















每天上班總是無精打采、思緒無法集中嗎?每天依賴咖啡因卻越喝越沒有感覺嗎?那你一定要來試試協宇生技的渼魔力活力飲!

2016年11月7日 星期一

日本料理健康吃
















日本一直是全世界最長壽的國家之一,2015年日本女性平均壽命是87.05歲,比2014年延長了0.22歲;日本男性2015年平均壽命為80.79歲,比2014年延長了0.29歲。除了因為日本進步的醫療水準以及良好的環境衛生,日本特有的飲食習慣也是一大原因,日本料理對健康有什麼好處讓我們來看一看。

2016年11月2日 星期三

冷泡茶怎麼喝




















雖然時序已慢慢接近深秋,但是偶爾秋老虎的高溫仍然讓人吃不消,方便清涼的冷泡茶也慢慢受到大家的喜愛。但是與傳統的熱茶相比,到底冷泡茶有什麼優缺點呢?今天讓協宇生技帶大家好好認識冷泡茶。

2016年10月24日 星期一

脹氣大作戰















現代人忙碌、壓力大,飲食作息經常不正常,因此胃痛的問題時常困擾民眾,「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」和「消化性潰瘍(胃潰瘍、十二指腸潰瘍)」是國人最常見的4大胃痛毛病。

2016年10月17日 星期一

食物酸鹼的迷思








 
        相信大家一定都聽過酸性體質代表身體不健康,容易生病也容易被蚊子咬,因此我們要少吃酸性食物,多吃鹼性食物幫助調整體質。但是食物是否真的有分酸鹼性,酸性體質是否真的對身體不好,讓協宇的營養師替您解答!

2016年10月11日 星期二

胰島素與腸道健康





















通常我們看到胰島素,馬上想到的疾病會是糖尿病,胰島素是調控血糖非常重要的激素,幫助血液中的葡萄糖進入細胞儲存利用,進而維持血糖的穩定,不過新的研究發現胰島素不只與糖尿病有關。

2016年10月3日 星期一

秋涼養肺


















                上禮拜是以西醫的觀點告訴大家秋天是好發過敏的季節,但其實每年秋天,中醫也常常提醒大家「要潤燥、養肺」,因為在中醫的概念中,秋天總是特別「燥」,是最傷肺的季節。在中醫的觀點中,肺是比較脆弱的器官,容易受到環境的影響,此外,秋天忽冷忽熱的天氣也是容易感冒的時候,這邊教大家如何透過營養的食補,健康的迎接秋天的到來。

2016年9月26日 星期一

秋天打噴嚏


















      
                  根據臺灣中央健保署統計,2013年有超過550萬人次因為過敏就醫,其中,過敏性鼻炎達410萬人次,過敏性結膜炎達140萬人次,臺北市衛生局調查發現:近年國小學童罹患過敏性鼻炎、結膜炎…等各種過敏疾病者,達到五成以上。

2016年9月19日 星期一

體內環保預防大腸癌














              
                

                過完中秋連假,相信大家肚子都塞滿了烤肉,有些人甚至有便秘的狀況發生,但是燒烤以及大量的紅肉其實都是容易造成大腸病變的刺激物,如何保護腸道並且減少毒素在腸道停留的時間是吃完烤肉很重要的課題。

2016年9月12日 星期一

中秋烤肉健康吃





















         每年的農曆八月十五是中秋節,為華人四大節日之一,更是亞洲民間的一個傳統節日,在韓國稱為仲秋節而在日本稱為十五夜。月圓人團圓,中秋節是家人團聚的時刻,月餅在中秋節也是不可或缺,關於吃月餅的由來相傳是由元朝開始。

2016年9月5日 星期一

如何選好油






















                沙拉油、葵花油或是橄欖油,生活中各式各樣的油讓人不知道如何選擇,依據衛生署建議,國人飲食中的油脂攝取量應佔熱量的30%,而理想的攝取量更應控制在熱量的 25%,但據調查國人的油脂實際攝取量卻高達 34%,主要跟國人飲食西化有關,因此控制油脂攝取以及種類是很重要的課題。

2016年8月29日 星期一

吃出幸福感
















血清素(serotonin)是一種大腦所產生的神經傳導物質,又被稱為腦中的幸福分子,當它分泌不足或功能不良時,皆會出現不同程度的心理問題;包括退縮、恐懼、悲觀、記憶衰退、失眠甚至心悸等現象血清素的高低掌控人的情緒起伏。

2016年8月22日 星期一

助您一夜好眠


















根據2013年臺灣睡眠醫學會調查,臺灣平均每5人就有1人失眠。短期還好,僅會使人精神不集中,但若長時間持續失眠,則讓人免疫力下降、易怒、焦慮,嚴重影響生活與工作。

2016年8月15日 星期一

認識維他命C



            維他命C又稱維生素C或是更專業一點的抗壞血酸,是維生素當中大家最耳熟能的一個。對於高等靈長類像是人,維他命C是必要的維生素,我們人體不能自行合成,但是在大多的生物體可以自行製造。
江西快三开奖走势图